Mats Solheim berättar att han ser Örebro SK som ett ojämnt lag med höga toppar och djupa dalar. Och att han har en idé om hur Bajen ska ta sig an lördagens besökare.
Möt ett av årets nya ansikten, Elsa Karlsson, som lämnade IFK Kalmar efter nio år i klubben och nu ser fram emot att få komma igång på allvar i Bajen.
Med en färsk kontraktsförlängning är Mads igång med säsongsförberedelserna tillsammans med lagkamraterna. Mittbacken ser fram emot en ny säsong med Bajen, och han har stora förhoppningar på 2020.
Det milda vädret gjorde att Hammarbytruppen tog beslutet att köra årets första bollpass på Årsta IP istället för i Nackatältet. Hur var då det nya underlaget? Det berättar några av spelarna om här, och fystränare Jimmy Lidberg förklarar upplägget nu när bollträningen kommit in i ekvationen i försäsongsupplägget.
Spelarna är tillbaka från semester och inleder med en veckas hård fysträning. David Fällman berättar att formen är god efter semestern. Fyslägret som avslutade 2019 verkar ha gett resultat.
Jimmy Lidberg har fått fria händer med spelarna under den första träningsveckan och det blir långa och hårda dagar. Hör honom berätta om upplägget inför 2020.
Embed